浜田ブリトニー 身長 体重 [浜田ブリトニー]
浜田ブリトニーさんの身長と体重って?
どの位なのでしょうか?
まず、
身長は１４６センチだそうです。
結構小さいですね^^
かなり小柄です。
また、体重ですが、ダイエットを実践する前は、４９キロだそうです。
体重は、ダイエットを実践して、一時３９キロにまでなったそうです。
身長が小さいので、体重も少ないのでしょうが、
ちょっと痩せすぎでは…という気もしますね^^;
自分の身長に合った適切な体重を目指してダイエットをすることが重要です。
浜田ブリトニーさんが実践中の、ベジライフ酵素液です。
⇒-13kg目標⇒大幅ダイエットなら
実際にベジライフの始め方として、
オススメと言われている方法ですが、
１日３食の中で、１食を酵素ドリンクに置き換える。
置き換えをしてみて、ちょっと辛いなと思う場合は、
おやつなど、間食の代わりに、酵素ドリンクを飲む。
このシンプルな流れです。
１日３食を全て酵素ドリンクに置き換える方もいる様ですが、
これはちょっと無理したダイエットになりがちなので、
無理なく、継続できるダイエットを行うことが重要です。
過度なダイエットは健康にも良くないですし、
ストレスによってリバウンドをすることもあるので、
まず自分に合った方法で、少しずつ行うことが大事ですね^^
少しずつ少しずつが重要です。
⇒◎プチ断食で目指せ体重-13kg減!
自分の体重のバランス、
自分の食事のバランス、
自分の精神的なバランス（継続が辛くない）
をしっかりと考えて、ダイエットを実践することが重要ですね。
2012-09-09 12:27
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