ベジライフ 飲み方

ベジライフの飲み方について、
今日は書きますね^^

浜田ブリトニーさんも実践中で有名な、
ベジライフですが、
どの様な飲み方がいいのでしょうか?


一般的な飲み方としては、
オレンジジュースなどの、
フルーツ系のジュースと混ぜて飲んだり、
野菜ジュースと混ぜて飲んだりですね(^_^)

人によって、
味の感じ方は違うかもしれませんが、
味は、黒糖みたいな印象です。
フルーツっぽいと言う人もいますね。

甘いので、フルーツ系のジュースとは相性がいいです^^
混ぜ方で、もちろん味も変わってきますので、
好みの混ぜ方で飲むのが良いです。


こちらが浜田ブリトニーさんも実践中のベジライフです。

　⇒-13kg目標⇒大幅ダイエットなら



最近オススメと言われている飲み方としては、
炭酸系のジュースと混ぜるという飲み方です^^
炭酸系のジュースは飲むとお腹が一杯に感じるので、
空腹を満たすという考え方ですね。

確かに食事制限にも効果的なので、
ほどほどに行うのは良さそうですね^^

自分の体のバランスも考えて、無理なく継続することが大事です。


　⇒プチ断食-13kg目標


体重のことであまり悩まずに、
楽しみながらダイエットをするのが良いです^^
１週間とか２週間、計画的にダイエットを実践したら、自分にご褒美をするとか（*＾ワ＾*）
あっ、でもご褒美に食べ過ぎは良くないですよ～(笑)

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